Quand les repères deviennent flous, que le mental s'emballe ou que l'épuisement s'installe, il n'est pas toujours facile d'y voir clair seul(e).
Je vous accompagne avec des outils concrets et une approche adaptée à votre manière de fonctionner, afin de mieux comprendre ce qui se joue et retrouver davantage de clarté et un équilibre plus durable.

Burn-out professionnel ou parental ?
Vous êtes au bord de l'épuisement, vidé physiquement et mentalement ? Il est possible de reprendre son souffle et de se reconstruire, à votre rythme.

Hypersensibilité ? Haut Potentiel ?
Trop intense, trop sensible, trop tout.... Ce que vous vivez n'est pas toujours simple, mais cela mérite d'être compris avant d'être jugé.

Troubles du sommeil ?
Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, fatigue persistante. Un bon sommeil, ça se travaille la journée...

Aphantasie ?
Vous ne parvenez pas à créer d'images mentales ? Ni de film mental ?
Vous fonctionnez autrement, avec d'autres canaux de perception. Votre manière singulière d'aborder le monde est trop souvent méconnue. Ensemble, nous pouvons mieux comprendre votre fonctionnement et trouver des outils adaptés à votre façon de penser.

Thérapie de couple
Vous ne vous comprenez plus, vous tournez en rond. Ce qui vous émerveillait chez l'autre vous agace aujourd'hui. Pourquoi ne pas renouer dans un espace neutre, et redonner du sens au dialogue ?

Contact

Le bon bois ne pousse pas dans la facilité : plus le vent souffle fort, plus le bois est robuste.

William Marriott

« Ce n'est pas ce qui se passe qui compte, mais la façon dont nous le représentons et dont nous y réagissons. »

Anthony Robbins

Qui suis-je ?

Après des années de travail en réseau et de spécialisations, notamment auprès des personnes hypersensibles, haut potentiel et TDAH, et autour des troubles du sommeil, j'ai choisi d'ouvrir mon propre cabinet afin de proposer un accompagnement plus direct et personnalisé.

Je travaille à travers la thérapie comportementale et la PNL, dans une approche concrète, humaine et adaptée au fonctionnement de chacun.

Les difficultés psychologiques prennent des formes variées : troubles de l'humeur, épuisement professionnel, difficultés relationnelles ou de couple, perte de repères, de sens, questionnements plus existentiels...

Il s'agit de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue et à trouver davantage de clarté dans votre vécu.

J’accompagne régulièrement des personnes aphantasiques, en adaptant mes outils afin de tenir compte de l'absence d’images mentales, et de permettre un travail thérapeutique accessible.

Vous êtes parent et parfois dépassé dans votre rôle éducatif ? Cela arrive plus souvent qu'on ne le pense.

Un enfant ne naît pas avec un mode d'emploi.

Le sommeil occupe également une place importante dans mon travail. Si vous vous réveillez fatigué(e) ou souhaitez retrouver un sommeil plus réparateur, vous êtes au bon endroit.

Contact